Balades à vélo Roue Libre

Présentation

Ces balades mensuelles sont organisées les mardi ou les jeudi, en matinée ou l’après-midi selon la saison et sont encadrées par deux membres bénévoles et/ou salariés de l’association Roue Libre.

Les groupes sont composés au maximum de 10 personnes. Destinées à tout public, elles ciblent particulièrement les personnes de plus de 60 ans, les adultes devant faire une reprise d’activité physique progressive et toutes celles ayant des demandes particulières.

Le rendez vous est donnée au local Roue Libre, 58 rue Fodéré dans le centre de Chambéry. Lors de nos balades, programmées sur deux heures, nous commençons par une présentation des nouveaux venus puis procédons, à titre préventif, aux consignes essentielles pour bien rouler (pneus correctement gonflés, selle à la bonne hauteur, chaîne suffisamment huilée, etc.) et terminons cette séquence par quelques exercices d’échauffement.

Et c’est parti pour un tour en empruntant les pistes cyclables de l’agglomération chambérienne, sur une distance de plus ou moins 10 kms, selon la forme des participants. Bien évidemment des pauses sont organisées régulièrement afin de connaître le ressenti de chacun mais aussi pour engager des discussions.

Balades soutenues par la conférence des financeurs prévention de la perte d’autonomie de la Savoie